ich komme gerade frisch vom Yoga und bin selbst gar nicht mehr so frisch 😉 Heute war Jess als Yoga-Lehrerin da und sie hat es hervorragend gemacht. Auf Englisch! Das ist ja ganz meine Wellenlänge. Sie hat uns mit den herabschauenden Hunden ganz schön gequält, aber unsere Arme werden es ihr in ein paar Tagen danken. Ich fand besonders schön, dass sie bei jedem, und ich meine wirklich jedem, die Stellungen korrigiert hat, wenn es nötig war – noch ein bisschen tiefer in den Ausfallschritt, die Hüfte mehr Richtung Himmel beim herabschauenden Hund und bei der Child’s Pose gab es sogar eine kleine Massage dazu. Einfach toll! Ich denke, ich werde nun öfters zu ihrer Stunde gehen. Etwas für meine englische Seele tun und gleichzeitig meinen Geist und Körper in Einklang bringen.

Hier noch mal der Link zum Studio. Ich kann es echt nur empfehlen und wie schon in einem letzten Post erwähnt: Einige Krankenkassen übernehmen die Kurskosten! 

Jetzt geht es erst mal schön in eine heiße Badewanne. Heute Mittag ging es mir schlagartig schlecht. Irgendwie so ähnlich wie Migräne, nur ohne die Kopfschmerzen. Eigentlich hatte ich gehofft, dass es mit nach dem Yoga besser geht, aber irgendwie will ich nur noch das heiße Bad nehmen und ab ins Bett fallen.